あゆかの気まま日記

野球の投手には野手と違った筋トレ法があります。

プロに教わる投手の効果的な筋トレ法をマスターすると速球速度が格段にアップします♪

コチラの筋トレ法がおすすめ


現役プロ投手もしている筋トレ法です。。




  

もし、７日間しっかりと練習すると約束してくれるなら、

ホームラン連発の強打者に変身させることができます。


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野球のピッチャー（投手）フォームを正しく改善すると、速球の伸び、変化球の切れも良くなります。

速球の伸びは１５キロ球速アップする事例も出ています！


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